el te y sus beneficios

Tés y/o cafés. Está demostrado que tanto la teína y la cafeína estimulan tu metabolismo, osea que tomándolos asimilas mejor los nutrientes y disminuyes el almacenamiento de grasas. Si hay que elegir, siempre mejor un té, menos calorías y tiene efectos mucho más beneficiosos que el café. Por ejemplo, el té verde tiene efectos muy beneficiosos en la salud (protege frente a enfermedades de corazón, Parkinson, cáncer.